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直播吧8月20日讯 PFA（英格兰职业球员工会）颁奖典礼北京时间今天0点进行，据官方公布的消息，前英格兰主帅索斯盖特获卓越贡献奖。

54岁的索斯盖特在2016年-2024年间执教英格兰队，共带队102场战绩64胜20平18负，曾带队两获欧洲杯亚军，以及一个欧国联季军。

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直播吧8月20日讯 据名记罗马诺报道，皇马决定在球员通道入口处展示所有奖杯，从而为在伯纳乌的比赛增添气势。对于皇马球员和对手球员而言，这种视觉冲击力无疑会产生不小的影响。

此外，皇马新帅阿隆索还将公布首发的时间改为赛前1小时，而不是之前的赛前2.5小时。

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直播吧08月20日讯 北京时间03:00，西甲第1轮，皇家马德里对阵奥萨苏纳。

第17分钟，怀森摆腿大力高质量远射被门将扑出。

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直播吧8月20日讯 西甲首轮，皇马暂1-0奥萨苏纳。此役维尼修斯首发76分钟被换下，球员全场重点数据如下↓

1射0正

4次过人成功1次

14次丢失球权

预期进球0.03

67次触球

传球成功率91.5%

2次关键传球

3次抢断

10次对抗成功5次

评分7.2

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“在宣布我们是冠军那一刻，大家眼泪都出来了。”喜悦与感动交织，所有的努力与坚持都在这个夏日得到了最动人的回响。

2025年8月23日，运动生活方式品牌lululemon 2025年“夏日乐挑战”全国总决赛在成都东郊记忆盛大举行。经过来自全国42座城市、两个月的激烈角逐，八支精英战队齐聚蓉城，迎来最终对决。最终，“八级大狂风队”凭借默契协作和出色发挥，首度问鼎全国总冠军。

游泳世界冠军汪顺为“八级大狂风队”颁奖

成都既是2025年世界运动会的主办城市，也是一座地域文化浓厚的现代都市。本届总决赛赛制设计特别融入了“扁担”“蒸笼”“麻将”等川渝生活元素，以趣味性与亲近感延续了夏日乐挑战“全民参与”的初心，用贴近本地文化的方式诠释lululemon倡导的“热汗、乐趣、联结”，与川渝城市特色同频共振。

赛事当天，成都潮人聚集地东郊记忆摇身一变成为“热汗运动场”，吸引了超过三千名市民与游客热情参与，为这座城市的夏季尾声注入了一抹难忘的活力与热情。

汪顺身着MetalVentTech短袖搭配PaceBreaker短裤空降全国总决赛现场+

据悉，2025年“夏日乐挑战”覆盖全国42座城市，吸引近6000人报名参赛，联结超16,000人参与其中，以规模刷新纪录，让更多人一再感受到运动与联结的独特力量。

不久前在成都世运会开幕式上担任执旗手的游泳世界冠军汪顺，也以活动发起人之一的身份亲临现场，并参与颁奖。“无论是并肩作战、惺惺相惜的选手们，还是‘热汗大道’上‘人菜瘾大’的运动玩家们，无论是场上的全力以赴，还是场下的欢笑鼓励，你们共同组成了lululemon社区最生动的模样。”汪顺热切表示：动起来，感觉好就好！期待下一个夏天，以热汗之名再相见。

竞技与文化交织，热汗赛场尽显川渝风采

“比了三年，我们每次都抽到1号出场。无论是门店赛还是区域赛，包括今天的总决赛。但今年，我们还赢得了第一。” “八级大狂风队”队员吴迪动情回忆，这是他们团队首次夺冠，也是第一次站上全国赛的舞台。

从区域赛一路突围到全国总决赛，队伍的成长清晰可见。吴迪坦言：“今年对自己的认知更清楚了，大家的配合也更加默契。一路过关斩将，我们逐渐熟悉彼此的心路历程，经过不断磨合和沟通，团队的凝聚力前所未有的强大。”

总决赛-比赛项目“争锋翻牌对对胡”

他印象最深的环节，是成都赛场特别设置的“争锋翻牌对对胡”项目。“我们队友非常给力，翻过的牌都能记住，加上观众的热情支招，夺冠称得上天时地利人和。”这一源自本地生活的创意设计让比赛更有乐趣，也带来独属于成都的生活滋味。

蓉城见证2025“夏日乐挑战”冠军诞生

作为lululemon年度社区盛事，“夏日乐挑战”已连续举办五年。今年全国总决赛首次落地蓉城，品牌因地制宜打造“好耍运动场”，融合非遗竹杖元素，并巧妙改造世运会项目“浮士德球”，为市民和游客呈现中西交融的全新运动体验。

不仅有激烈比拼，多元化的热汗课程也让现场气氛持续升温。“巴适拉伸”、“呼吸舒展”，“战术棒铃”等课程全天上演，将蜀地风土人情与运动乐趣相结合，引导参与者在汗水与欢笑中释放能量。现场还设有“安逸龙门阵”休闲兑奖区，令当天成为成都全民健身的一个节日。

当日，游泳世界冠军汪顺首次尝试“单人橄榄球四分卫挑战”，并与昔日队友、lululemon大使王健并肩作战，完成“球转乾坤”动作，默契配合让全场沸腾。汪顺坦言，这类动作其实是他之前训练最爱的热身之一，“最大的感受就是——动起来，感觉好就好。”

从趣味竞技到全民健身，运动让生活积极自信

“变得更加自信、积极。”这是“八级大狂风队”夺冠后的共同心声。队员们坦言，比赛过程中最好的状态，就是从体育中真切地获得能量。“在这一次的‘夏日乐挑战’中，我们赢得了第一名，也让我们对未来的体育之路更加坚定与积极。”

对于他们而言，日常生活和训练或许单调重复，但在赛场上，每个人都为同一个目标全力以赴。备战过程中，既有艰苦磨合，也有欢声笑语，这份集体记忆不仅增强了团队的凝聚力，也成为他们继续向前的动力。

夺冠并没有让他们停下脚步。吴迪分享说：“我们已经在想如何更好地准备明年的‘夏日乐挑战’，还有其他更多比赛。因为我们热爱赛事，它就像一次考试，检验我们这一年的运动能力和进步。”

比赛项目：“重阵蒸笼棋局”

作为职业健身教练，吴迪感受到门店同事、学员、朋友以及家人对他们此次参赛的关注与鼓励。“‘夏日乐挑战’的价值就在于传播，从一个人到另一个人，从一个团队到更多赛事。这是我们证明自己的方式，也能让更多人看到运动的重要性。”

总决赛之后，“八级大狂风队”计划通过vlog分享他们的备赛心得，把坚持与拼搏传递出去。队员们认为，坚持不仅是一种训练，更是一种精神。

首次来到成都参赛，吴迪也被这座城市的开放与活力深深打动：“这里充满生机，年轻人愿意走出来参与运动，很多中年人也乐在其中。这种全民参与的氛围很生动。”

在他看来，“夏日乐挑战”的价值从不局限于竞技：“活动强调的是全民健身。你不必是专业选手，不需要举起多少重量，也不需要有多强的心理素质。很多时候，决定胜负的不只是体能，而是团队之间的默契和对运动的热情。”他直白地鼓励大家：“先动起来，感觉好就好。”

这一点也得到了赛事主裁判、CrossFit中国负责人孔亮的印证：“从最初设计开始，我们的想法就是把‘夏日乐挑战’做成一个‘好玩’的赛事。门店赛阶段，大家只要愿意加入就能一起玩；到了区域赛和总决赛，难度逐步提升，考验体能和配合，但门槛始终保持开放。”

“玩得开心也是种实力”，“体力已空但好感觉MAX”......伴随着成都站的圆满落幕，2025年lululemon“夏日乐挑战”在大众参与与选手拼搏中画上了完美句点。从42座城市到蓉城赛场，从数千人的竞技到冠军队伍的诞生，这场持续两个月的盛会，让更多人看见了运动的多样与美好，也对明年的再度集结满怀期待。

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直播吧8月20日讯 新赛季英超首轮比赛已经结束了全部争夺，根据Squawka的数据统计，阿森纳门将拉亚7次扑救为本轮最多。

以下为英超首轮扑救次数top10：

1、拉亚（阿森纳）：7次

2、佩特洛维奇（伯恩茅斯）：6次

3、维卡里奥（热刺）：4次

4、罗伯特-桑切斯（切尔西）：4次

5、罗埃夫斯（桑德兰）：4次

6、杜布拉夫卡（伯恩利）：3次

7、比佐特（维拉）：3次

8、莱诺（富勒姆）：3次

9、波普（纽卡）：3次

10、特拉福德（曼城）：3次

6.⏳2025-12-10 5:37⏳微信下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:微信下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.42.233.7689(安全平台)登录入口🥝《微信下拉词代做》重返老东家？TA：莱比锡加紧与切尔西谈恩昆库，球员希望永久转会******

直播吧08月20日讯 据《The Athletic》报道，莱比锡正加紧与切尔西就恩昆库的转会进行谈判。

双方讨论的是一笔永久性交易，恩昆库对重返老东家持开放态度，并倾向于永久转会。

由于关于西蒙斯转会切尔西的非正式会谈仍在继续，莱比锡与切尔西此前已有接触。

拜仁今夏也就恩昆库的转会与切尔西进行了谈判。然而，TA今日报道称，球员和俱乐部都希望达成永久转会而非租借，目前正在成为转会的障碍。

现阶段恩昆库回归莱比锡的交易尚未接近达成，这位前锋仍有其他选择可以考虑。TA去年11月就曾报道称恩昆库对在俱乐部的处境感到不满。

目前他已成为德甲、英超和意甲多家俱乐部的询价对象。切尔西为这位法国国脚标价5000万欧，而在一月份时球队对他的要价曾高达6500万镑。

恩昆库于2023年夏天从莱比锡加盟切尔西，合同持续至2029年。上赛季他在各项赛事中出场42次，攻入14球，但仅在英超联赛首发出场9次。

自2019年从巴黎加盟莱比锡后，恩昆库效力四年，为莱比锡出场172次攻入70球，并两次赢得德国杯冠军。他曾被评为2021-2022赛季德甲最佳球员，并在随后的赛季中以25场16球的成绩并列联赛最佳射手。

7.⏳2025-12-10 13:50⏳微信下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:微信下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.53.936.7184(安全平台)登录入口🥝《微信下拉词代做》官方：费内巴切签下萨尔茨堡红牛边锋内内 据悉转会费1800万欧******

直播吧8月20日讯 费内巴切官宣，俱乐部与萨尔茨堡红牛达成协议，多格莱斯-内内以永久转会形式加盟。球员已经完成体检，并签下了一份为期五年的合同。

22岁的多格莱斯-内内司职右边锋，也能踢左路以及中锋位置，马里籍。球员上赛季49场15球9助攻，本赛季8场2球2助攻，德转身价1200万欧。

据德转显示，内内转会的固定费用为1800万欧。

8.⏳2025-12-10 16:25⏳微信下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:微信下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.82.336.3311(安全平台)登录入口🥝《微信下拉词代做》世锦赛前三日赛程有点“绕”？国羽男双混双今日迎来首秀******

2025年世界羽毛球锦标赛今日在法国巴黎拉夏贝尔门体育馆进入第三个比赛日，经过前两天的小试牛刀，比赛将在今天逐渐进入繁忙阶段，中国队将有13场比赛。由于各单项进度不同，前三天的比赛看得让人有点迷糊，但这将在今天过后得到统一，尚未登场的国羽男双和混双也将在今天终于迎来首战。

国羽昨日全胜，东道主需警惕

昨日的比赛中，中国队亮相的都是女将，三位女单和三对女双均顺利过关。刘圣书/谭宁、贾一凡/张殊贤都分别用时20多分钟便轻松取胜，李怡婧/罗徐敏也耗时31分钟跻身16强。

对于球员们而言，巴黎之行节奏紧凑。全队此前刚参加完全运会资格赛，抵达法国后最重要的课题便是倒时差与快速适应场地。韩悦坦言：“前一天早早入睡，第二天还是会犯困。但一到热身馆人就精神起来，比完赛就好像又要关机了。”王祉怡则因为首场比赛在晚间，特地午睡调整，她笑称因此晚上精力格外充沛。

昨天精彩激烈的比赛并不多，其中两场焦点战都出自东道主法国队。一场是男单大波波夫与印尼名将金廷的92分钟鏖战，大波波夫最终以21比18、19比21、25比23险胜。赛后，他跨过球网，与因抽筋蹲下的金廷紧紧握手，这一幕成为赛场最动人的画面之一。

另一场来自女双赛场，四号种子、韩国组合李绍希/白荷娜以21比11、11比21、21比17战胜法国组合兰伯特/波格南特，本以为没有悬念，却大战三局。中国队的贾一凡表示也关注到了这场比赛，她直言：“这就是大赛以及东道主的魅力，如果这发生在普通的公开赛，肯定不会打成这样。”由此可见，在有过巴黎奥运会的东道主经验后，法国队本届比赛可谓是更加释放且大胆。这也提醒我们，国羽选手在之后的轮次如果碰到东道主，一定不能掉以轻心。

轮次不一，明天“看齐”

由于本届世锦赛在男单和女单都启用满64人的签表，所以种子球员便没有了首轮轮空的待遇，所有球员都要参与首轮64进32的争夺。由于种子轮空和签表轮次等的不同，世锦赛各个单项在前三天的比赛进度不尽相同。

有的种子没有轮空，有的种子轮空；有的球员已经出场两次，有的球员仍未登场；有的单项已经产生16强，有的单项却还在打64进32，前三天的赛程进度对于已经适应了公开赛简单明了节奏的观众来说确实有点“绕”。不过，在今天过后，“颗粒度”就会对齐，五个单项将在明天统一进入16进8的争夺。

今天是第三个比赛日，单打选手将集体出战32进16即第二轮争夺，国羽7位单打都将登场；因位列种子而尚未亮相的国羽两对男双和四对混双也将登场，拉夏贝尔门体育馆也将逐渐出现更多激烈对决。国羽今天的13场比赛中，有多达9场比赛的对手是来自欧洲和美洲的选手。

国羽球员今日对阵

石宇奇VS 朱利安（比利时）

陆光祖VS 赖浩俊（加拿大）

翁泓阳VS 李佳豪（中国台北）

王祉怡VS 林湘缇（中国台北）

韩悦VS 张蓓雯（美国）

陈雨菲VS 米娅（丹麦）

高昉洁VS 武氏庄（越南）

梁伟铿/王昶VS 加西亚/卡洛斯（西班牙）

陈柏阳/刘毅VS 伊日/克雷尔（捷克）

冯彦哲/黄东萍VS 克里斯蒂安森/博尔（丹麦）

蒋振邦/魏雅欣VS 亨明/艾斯特尔（英格兰）

郭新娃/陈芳卉VS 陈政宽/许尹鏸（中国台北）

程星/张驰VS 邓恩/麦克菲森（苏格兰）

9.⏳2025-12-10 11:36⏳微信下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:微信下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.98.566.4766(安全平台)登录入口🥝《微信下拉词代做》记者：拜仁中场万纳尔接近加盟埃因霍温 俱乐部间接近达成协议******

直播吧8月20日讯 埃因霍温方面记者Rik Elfrink报道，拜仁中场万纳尔接近加盟埃因霍温，目前关于这笔交易仍有细节待敲定，但俱乐部间已经接近达成协议。

万纳尔本人想要转会，这笔交易可能和之前的蒂尔曼类似，即租借+选择买断，买断后拜仁有球员的回购条款。

19岁的万纳尔司职前腰，也可胜任边锋，他与拜仁的合同至2027年6月。球员上赛季租借于海登海姆，出战41场6球4助攻，德转身价1800万欧。

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直播吧8月20日讯 迪马济奥报道，塔雷米回归训练，长期休战后将继续体能恢复。

塔雷米今天重新回到国际米兰的训练基地。这位前锋进行了身体测试，以评估他的身体状况，并为2025/26赛季做准备。

尽管最初有消息称他可能会与U23队一起训练，但塔雷米将继续在阿皮亚诺詹蒂莱与一线队进行体能恢复训练。

塔雷米因故在伊朗停留了多日，未能参加季前友谊赛。这位前锋现在可供调遣，塔雷米的目标是尽快恢复到最佳状态。

11.⏳2025-12-10 17:38⏳微信下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:微信下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V6.43.314.8722(安全平台)登录入口🥝《微信下拉词代做》官方：前英格兰队主帅索斯盖特获PFA卓越贡献奖******

直播吧8月20日讯 PFA（英格兰职业球员工会）颁奖典礼北京时间今天0点进行，据官方公布的消息，前英格兰主帅索斯盖特获卓越贡献奖。

54岁的索斯盖特在2016年-2024年间执教英格兰队，共带队102场战绩64胜20平18负，曾带队两获欧洲杯亚军，以及一个欧国联季军。

12.⏳2025-12-10 0:12⏳微信下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:微信下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.76.888.1615(安全平台)登录入口🥝《微信下拉词代做》重返法甲！巴黎FC官方：法兰克福门将特拉普加盟，签约至2028年******

直播吧8月20日讯 法甲升班马巴黎FC官方宣布德国门将特拉普从法兰克福加盟，签约至2028年。

特拉普现年35岁，他曾是巴黎FC同城对手巴黎圣日耳曼的一员，在法甲有过91次出场。如今，他重返法国首都踢球。

13.⏳2025-12-10 23:31⏳微信下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:微信下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.84.471.9223(安全平台)登录入口🥝《微信下拉词代做》直接参与100球！加盟巴萨以来，拉菲尼亚145场55球45助******

直播吧8月20日讯 西甲首轮比赛，巴萨在客场以3-0的比分完成马洛卡。本场比赛，拉菲尼亚为客队打进1球。

巴萨官推晒出了拉菲尼亚加盟后的表现，迄今为止，巴西人共为红蓝军团出战145场比赛，直接参与100球，这其中包括55粒进球和45次助攻。

14.⏳2025-12-10 12:30⏳微信下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:微信下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.22.299.7349(安全平台)登录入口🥝《微信下拉词代做》高级货！怀森西甲首秀：114触球2关键传球7解围，评分8.5全场最高******

直播吧8月20日讯 西甲首轮，皇马1-0奥萨苏纳。此役20岁怀森西甲首秀首发打满全场，球员全场重点数据如下↓

2射1正

7次丢失球权

预期进球0.03

114次触球

传球成功率93.7%

2次关键传球

7次解围

1次拦截

2次抢断

11次对抗成功7次

评分8.5全场最高

15.⏳2025-12-10 19:30⏳微信下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:微信下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V7.39.284.1441(安全平台)登录入口🥝《微信下拉词代做》攻防战！皇马半场0******

播吧8月20日讯 西甲首轮，皇马半场0-0奥萨苏纳。双方半场重点数据对比如下↓（主队皇马在前）

射门10-1

射正3-0

预期进球0.33-0.06

控球率79%-21%

传球成功率92%-68%

角球3-0

16.⏳2025-12-10 21:26⏳微信下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:微信下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V6.84.932.8927(安全平台)登录入口🥝《微信下拉词代做》45场仅丢16球！特拉福德当选PFA英冠年度球员票选最佳球员******

直播吧8月20日讯 在PFA年度颁奖典礼上，曼城新援特拉福德被评为英冠球员票选年度最佳球员。

2024-25赛季，特拉福德为英冠的伯恩利效力，他在45场联赛中仅丢16球，有29场都实现零封。

17.⏳2025-12-10 23:17⏳微信下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:微信下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V6.97.527.9752(安全平台)登录入口🥝《微信下拉词代做》德天空：埃贝尔目前专注于租借交易 现在完成恩昆库转会非常困难******

直播吧8月20日讯 德天空记者普莱滕贝格报道，在过去24小时内，由于沃尔特马德转会的暂时失败，拜仁内部制定了新的计划，即在转会窗截止日前，总监埃贝尔将专注于租借形式的交易。

尽管拜仁与恩昆库之间已经达成了协议，但完成这笔转会现在因此变得非常困难。切尔西再次明确了立场：只接受永久转会。恩昆库、拜仁的两名总监埃贝尔以及弗洛因德、主教练孔帕尼都感到沮丧。

正如晚上节目中所报道的那样，莱比锡仍在这名球员的竞争中，与切尔西之间的谈判从未中断。有更多的球队对恩昆库感兴趣，不仅仅有莱比锡。

18.⏳2025-12-10 19:33⏳微信下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:微信下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.72.692.1324(安全平台)登录入口🥝《微信下拉词代做》穆帅否认内马尔加盟费内巴切：他在沙特赚了大钱，当前重心世界杯******

直播吧8月20日讯 穆里尼奥近日在接受Sporty Net采访时，否认了关于桑托斯球星内马尔即将在这个转会窗口加盟费内巴切的传闻。

“没有任何事情发生。他可以选择自己的未来，去到让他更快乐的地方。”穆里尼奥解释道，“他已经赢得了欧洲最重要的比赛[欧冠]，在沙特也赚到了难以想象的钱。”

“现在他回到了巴西，回到了他的热爱之地，我相信他对即将到来的世界杯（2026年）更为关注。对你们巴西人来说，这非常重要，对他个人而言也是如此，因为他之前在国家队经历了许多挫折。我认为这将是他的一大重心。”

19.⏳2025-12-10 13:45⏳微信下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:微信下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.37.912.5197(安全平台)登录入口🥝《微信下拉词代做》楼上老太高跟鞋跳舞，沟通无效，我报国外旅行团，走前开了震楼器******

创作声明：本文为虚构创作，地名人名虚构，请勿与现实关联
本文所用素材源于互联网，部分图片非真实图像，仅用于叙事呈现，请知悉

"小林啊，你这是要去哪儿？"张阿姨站在楼道口，看着拖行李箱的林默。

"出个远门。"林默停下脚步，望了一眼楼上的窗户。

林默拉着行李箱走向小区门口......

01

六月的下午两点，阳光斜射进林默的工作室。她调好颜料，摊开画纸，准备开始今天的创作。笔刚沾上颜料，楼上传来了音乐声。

不是普通的音乐声，而是广场舞的音乐，伴随着高跟鞋有节奏地敲击地面。咚咚咚，咚咚咚，每一下都精准地落在林默的神经上。

林默放下画笔，戴上降噪耳机。音乐声依然清晰可闻，高跟鞋的敲击声更是穿透了耳机，一下一下敲在她的脑门上。

这是第三天了。前两天她以为是偶然，今天看来不是。

楼上的张阿姨七十三岁，退休前是文工团的，现在每天下午都要跳舞。林默知道这些，是从楼下的王阿姨那里听来的。王阿姨说张阿姨年轻时是团里的台柱子，现在年纪大了还保持着跳舞的习惯。

林默看着画纸上已经画错的一笔，叹了口气。这是给杂志社画的插图，明天就要交稿。她重新调色，想要修补这一笔。

咚咚咚，咚咚咚。

高跟鞋的声音一刻不停，仿佛踩在她的心头。林默的手开始发抖，颜料滴在了错误的地方。

三点钟的时候，楼上的音乐声突然停了。林默松了一口气，重新拿起画笔。五分钟后，音乐又响了，这次的声音更大，好像是把音响的音量调高了。

林默放下画笔，走到窗边。楼下的小区花园里，几个老人在下棋，孩子们在嬉戏。没有人在意楼上的音乐声，只有她一个人被折磨着。

下午五点，音乐终于停了。林默看着桌上的画稿，只完成了一小半。按照这个进度，她根本无法按时交稿。

第二天下午两点，音乐又响了。

林默试图专心画画，但每当她进入状态，高跟鞋的敲击声就会把她拉回现实。她开始计算节拍，一分钟大约敲击一百二十下，三个小时就是两万一千六百下。

她把这个数字写在纸上，看着它们，觉得荒诞。

第三天，林默买了一副更好的降噪耳机。戴上之后，音乐声小了很多，但高跟鞋的敲击声依然清晰。那不是普通的敲击，而是有力的跺脚，每一下都带着重量。

林默开始观察楼上的作息时间。早晨八点，张阿姨会下楼买菜，脚步声很轻。上午十点左右，会有电视机的声音传下来。中午十二点，厨房会有炒菜的声音。下午两点到五点，是雷打不动的跳舞时间。

这个时间段恰好是林默工作效率最高的时候。早晨她需要处理邮件和琐事，晚上光线不好，只有下午的阳光最适合画画。

一周后，林默的工作完全被打乱了。她开始熬夜赶稿，白天补觉。但即便是白天睡觉，也会被楼上的音乐声吵醒。

周五下午，林默正在画一幅重要的商业插图。客户要求很高，这幅画关系到后续的合作。她刚找到感觉，楼上的音乐声突然响起，这次比以往都要大声。

林默的手一抖，一道黑色的颜料横跨了整幅画。她看着毁掉的作品，觉得一股热气从胸口涌上来。

这幅画需要重新开始，但交稿时间已经很紧了。

周六上午，林默决定上楼沟通。她买了一盒水果，整理了一下衣服，来到张阿姨门前。

敲门声很轻，但张阿姨很快就开了门。

"你是楼下的林默吧？"张阿姨个子不高，但很精神，说话声音很大。

"是的，阿姨。我想和您商量个事儿。"林默把水果递过去。

张阿姨没有接，"什么事？"

"就是您下午跳舞的事，声音有点大，影响到我工作了。能不能......"

"跳舞怎么了？"张阿姨打断她的话，"我在自己家跳舞，又没违法。"

"我知道，我不是说不让您跳，就是能不能声音小一点，或者换个时间？"

"小一点？"张阿姨的声音提高了，"我跳舞还要看你脸色？这栋楼住了这么多人，怎么就你有意见？"

里屋传来咳嗽声，很重的咳嗽。张阿姨回头看了一眼，表情缓和了一些，但还是没有接林默的水果。

"阿姨，我是在家工作，下午是我的工作时间......"

"工作时间？"张阿姨冷笑了一声，"那是你的工作时间，不是我的。我退休了，想什么时候跳舞就什么时候跳舞。"

咳嗽声又传来，张阿姨皱着眉头，"行了，我还有事儿。"说完就关了门。

林默站在门外，手里还拿着那盒水果。楼道里很安静，只有墙上的钟在滴答滴答地走着。

周一下午两点，音乐准时响起。这次声音比以往都要大，好像是特意调高了音量。高跟鞋的敲击声也更加用力，每一下都像是在宣示主权。

林默坐在桌前，看着面前的画稿。客户的催稿电话已经打了三次，她再不交稿就要违约了。她试图集中精神，但脑子里只有楼上的音乐和跺脚声。

三点钟的时候，林默的手机响了。客户的声音很不耐烦："林默，稿子到底什么时候能交？我这边时间很紧。"

"对不起，再给我一天时间。"

"一天？你已经拖了两天了。算了，这个合作就算了，违约金按合同执行。"

客户挂了电话。林默看着手机屏幕，觉得天要塌了。这个客户是她最重要的合作伙伴，失去这个合作意味着她这个月的收入泡汤。

楼上的音乐还在继续，张阿姨的跳舞声更加欢快。

林默开始考虑搬家，但她在这套房子里住了三年，装修了工作室，而且房租便宜，搬家成本太高。

她想过报警，但邻居跳舞算不上违法，警察来了也没用。她想过找物业，但物业只能调解，没有强制执行的权力。

02

周二，林默联系了物业。物业主任是个中年男人，说话很客气，答应上门调解。

下午两点，物业主任和林默一起来到张阿姨门前。楼上正好传来音乐声。

张阿姨开门看到物业主任，脸色不太好。

"张阿姨，是这样的，楼下的林小姐反映您跳舞的声音有点大......"

"又是她！"张阿姨瞪着林默，"我跳舞关她什么事？"

"阿姨，大家都是邻居，互相理解一下......"

"理解？"张阿姨的声音提高了，"我老伴儿生病在床，我跳跳舞调节一下心情都不行？年轻人就是矫情，一点声音都受不了。"

物业主任夹在中间很为难，"要不这样，您看能不能把音量调小一点？"

"凭什么调小？我又没违法。"张阿姨说着要关门。

"阿姨，林小姐是在家工作，确实需要安静的环境......"

"工作？"张阿姨冷笑，"在家画画也叫工作？真正的工作都在办公室里。她要是嫌吵，可以出去租办公室啊。"

门砰的一声关上了。物业主任尴尬地看着林默，"要不，您再和她私下聊聊？"

林默摇了摇头。她知道没用的。

接下来的一周，楼上的音乐声变本加厉。不仅声音更大，时间也延长了，从原来的三个小时变成了四个小时。高跟鞋的敲击声更加用力，有时候连楼下的墙壁都在震动。

林默开始失眠，白天无法工作，晚上被音乐声吵得无法休息。她的客户一个接一个流失，工作室里堆满了未完成的画稿。

周五晚上，林默坐在电脑前，浏览各种旅游网站。她需要逃离这里，哪怕只是暂时的。

她看了很多目的地，最后选择了一个欧洲十五日游的旅行团。出发时间是下周三，她需要尽快办理签证和准备行李。

周末两天，林默忙着办理各种手续。签证加急办理，机票改签，行李收拾。她告诉自己这只是一次旅行，回来之后再想办法解决问题。

但在内心深处，她知道这是一种逃避。她在逃避现实，逃避那些音乐声和跺脚声，逃避那个固执的老太太。

周二晚上，林默收拾好了行李。明天早上六点的飞机，她需要凌晨四点出发。

楼上的音乐声依然在响，已经晚上九点了，张阿姨还在跳舞。林默戴上耳机，但还是能听到那些声音。

她突然想到了什么，打开电脑，在搜索引擎里输入"震楼器"。

搜索结果让她吃惊。原来有专门对付楼上噪音的设备，叫做震楼器，可以产生向上的震动，让楼上的人也感受到噪音。

林默看着那些产品介绍，犹豫了很久。这样做是不是太过分？但她又想到这一个月来的折磨，想到失去的客户和违约金，想到那些无法安眠的夜晚。

她点击了购买，选择了当天送达。

03

周三凌晨三点，快递小哥把震楼器送到了林默门口。她打开包装，是一个不大的设备，说明书写得很详细。

安装很简单，只需要固定在天花板上，设定时间和强度就可以了。林默按照说明书，把震楼器安装在客厅的天花板上，正对着楼上张阿姨的客厅。

她设定了自动运行模式：每天下午两点到六点，按照音乐节拍震动。强度调到中等，不会太过分，但足够让楼上感受到。

安装好之后，林默站在梯子上，看着那个不起眼的设备。她觉得心里有种奇怪的感觉，既紧张又兴奋，像是做了什么不该做的事情。

四点钟，出租车来了。林默拖着行李箱下楼，在小区门口遇到了早起买菜的张阿姨。

张阿姨看着她的行李箱，问道："小林啊，你这是要去哪儿？"

"出个远门。"林默停下脚步，莫名地有些紧张。

"出远门？"张阿姨上下打量着她，"去多久？"

"半个月。"

张阿姨点了点头，正要说什么，突然楼上传来一阵奇怪的声音。张阿姨顿时脸色大变......

20.⏳2025-12-10 6:31⏳微信下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:微信下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.86.162.4958(安全平台)登录入口🥝《微信下拉词代做》就像换了个人！霍德尔：这是我见过理查利森在热刺表现最好的一次******

直播吧8月20日讯 在《周末综述》节目中，名宿格伦-霍德尔谈到了理查利森对阵伯恩利的表现，并表示这位巴西球员看起来像换了一个人。理查利森目前状态极佳，表现比以往任何时候都要好。

他称：“理查利森身穿热刺球衣的表现是我见过最好的一次，他将这种状态延续到了首场联赛中。 我喜欢他控球的方式。热刺要保持他的健康，但有时也需要休息。 理查利森经常在左边路活动，但我认为他更适合中路。这两名球员可以互补，对我来说，他是个真正的额外收获，最近两场比赛的表现就像我们有了一个新球员。”

21.⏳2025-12-10 2:56⏳微信下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:微信下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.19.931.8512(安全平台)登录入口🥝《微信下拉词代做》就差你了！PFA英超年度最佳阵10人参加颁奖典礼，仅伊萨克缺席******

直播吧8月20日讯 PFA年度颁奖典礼上公布了2024-25赛季英超最佳阵，11人中有10人都参加了本次颁奖典礼，纽卡前锋伊萨克成唯一缺席的入选者。

伊萨克目前陷入转会传闻中，他认为出席这样的场合并不合适。因此，颁奖典礼上的合影中唯独缺少了纽卡前锋。

以下为PFA年度英超最佳阵：

门将：塞尔斯（诺丁汉森林）

后卫：范迪克（利物浦）、科尔克兹（伯恩茅斯）、萨利巴（阿森纳）、加布里埃尔（阿森纳）

中场：赖斯（阿森纳）、赫拉芬贝赫（利物浦）、麦卡利斯特（利物浦）

前锋：萨拉赫（利物浦）、伊萨克（纽卡）、克里斯-伍德（诺丁汉森林）

22.⏳2025-12-10 15:35⏳微信下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:微信下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.41.673.7487(安全平台)登录入口🥝《微信下拉词代做》罗马诺：迈阿密国际接近从纽维尔老男孩签下19岁边锋西尔维蒂******

直播吧8月20日讯 罗马诺独家报道，迈阿密国际接近与纽维尔老男孩达成交易，签下19岁的天才球员马特奥-西尔维蒂。

协议接近达成，很快here we go，这名球员将加入有梅西、德保罗的球队。

19岁的马特奥-西尔维蒂司职右边锋，也能踢左路，纽维尔老男孩青训出身，代表一线队出战了37场比赛，贡献6球2助攻，德转身价500万欧。

23.⏳2025-12-10 23:28⏳微信下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:微信下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.54.515.3574(安全平台)登录入口🥝《微信下拉词代做》差距巨大！天空：曼联对加纳乔要5000万镑，切尔西认为他值2500万******

直播吧08月20日讯 据天空体育记者Kaveh Solhekol报道，曼联和切尔西对于加纳乔的转会费仍有很大的分歧。

报道表示，曼联方面对于加纳乔的要价为5000万英镑，而切尔西方面认为加纳乔的身价只值2500万英镑。

24.⏳2025-12-10 0:55⏳微信下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:微信下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V7.94.625.5423(安全平台)登录入口🥝《微信下拉词代做》记者：加拉塔萨雷为阿坎吉口头报价1500万镑，曼城要价1800万镑******

直播吧8月20日讯 据记者Santi Aouna报道，曼城想要从阿坎吉身上得到1800万镑转会费。

此前，加拉塔萨雷已经口头报价1500万镑，曼城正在和土超豪门进行谈判。本周三，阿坎吉的经纪人将和加拉塔萨雷进行商谈。

25.⏳2025-12-10 6:55⏳微信下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:微信下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.67.153.3797(安全平台)登录入口🥝《微信下拉词代做》深得信任！阿隆索上任后，居勒尔连续6场获得首发机会******

直播吧8月20日讯 西甲首轮比赛，皇马在伯纳乌迎战奥萨苏纳。本场比赛，土耳其中场居勒尔为主队首发出战。

阿隆索上任之后，这已经是居勒尔连续第6场首发。如今，土耳其人可以说成为不折不扣的主力球员。

26.⏳2025-12-10 9:19⏳微信下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:微信下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.27.558.2226(安全平台)登录入口🥝《微信下拉词代做》阿隆索成皇马西甲历史第48位主帅，最近3位主帅上任均取得开门红******

直播吧8月20日讯 新赛季西甲首轮比赛，皇马在伯纳乌迎战奥萨苏纳。本场比赛，皇马新帅阿隆索迎来自己执教球队的首场西甲比赛。

阿隆索成为皇马在西甲中的第48位主教练，最近3位主教练齐达内、洛佩特吉以及索拉里均取得了开门红。皇马最近一位西甲首秀失利的是胡安德-拉莫斯，他在2008年12月13日率队以0-2的比分不敌巴萨。

27.⏳2025-12-10 10:22⏳微信下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:微信下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V6.53.789.6675(安全平台)登录入口🥝《微信下拉词代做》官方：费内巴切签下萨尔茨堡红牛边锋内内 据悉转会费1800万欧******

直播吧8月20日讯 费内巴切官宣，俱乐部与萨尔茨堡红牛达成协议，多格莱斯-内内以永久转会形式加盟。球员已经完成体检，并签下了一份为期五年的合同。

22岁的多格莱斯-内内司职右边锋，也能踢左路以及中锋位置，马里籍。球员上赛季49场15球9助攻，本赛季8场2球2助攻，德转身价1200万欧。

据德转显示，内内转会的固定费用为1800万欧。

28.⏳2025-12-10 15:49⏳微信下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:微信下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V6.48.729.6537(安全平台)登录入口🥝《微信下拉词代做》点射制胜！姆巴佩当选皇马1******

直播吧8月20日讯 2025-26赛季西甲首轮，皇马1-0战胜奥萨苏纳，取得开门红。本场比赛，造点+点射的姆巴佩当选全场最佳。

全场比赛，姆巴佩有12次过人，8次成功，还有2次关键传球，11次对抗成功。

29.⏳2025-12-10 12:49⏳微信下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:微信下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.42.566.5457(安全平台)登录入口🥝《微信下拉词代做》意大利2026世界杯主场球衣曝光，庆祝2006年夺冠20周年******

直播吧8月20日讯 footyheadlines透露，意大利2026世界杯主场球衣设计揭晓，将庆祝2006年夺冠20周年。

这款球衣采用大胆的蓝色，并饰有树叶状图案，肩部配有超大阿迪达斯三条纹标志，金色徽标则彰显了特别的纪念意义。

技术特点方面，该款球衣首次采用了阿迪达斯Climacool+ 2026技术，提升了透气性和舒适度。袖口和领口处有金色装饰细节，后颈下方印有“AZZURRA”字样。

据悉，阿迪达斯意大利2026年主场球衣将于2025年11月上市，同时还将推出其他2026年世界杯主场球衣。

30.⏳2025-12-10 17:40⏳微信下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:微信下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.18.654.9993(安全平台)登录入口🥝《微信下拉词代做》博塔斯和佩雷兹加盟凯迪拉克F1车队******

8月26日，据F1世界一级方程式锦标赛消息，博塔斯和佩雷兹加盟凯迪拉克车队。

微信下拉词代做下载方式:

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特别说明：微信下拉词代做软件园提供的安装包中含有安卓模拟器和软件APK文件，电脑版需要先安装模拟器，然后再安装APK文件。

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1.打开微信下拉词代做，进入微信下拉词代做前加载界面。

2.打开修改器

3.狂按ctrl+f1，当听到系统“滴”的一声。

4.点击进入微信下拉词代做，打开选关界面。

5.关闭修改器(不然容易闪退)

以上就是没有记录的使用方法，希望能帮助大家。

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有球迷对切尔西的状况和球员阵型提出了一系列问题，让咱们来看看这位名记大卫奥恩斯坦是怎么答复的吧。

这位前锋的年齿比姆巴佩更小，看起来进球这一点上气势更猛，他的成果是国度队力量太差全国体育明星排名，参加全国杯都比力困难，这可以关于他将来和姆巴佩协作全国榜首人构成不小的费事。

究竟，他们但是英格兰足球的标志之一，不能就这样黯然离场。

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阿伦连中2个三分球回击，76人队仍旧坚强，道汀射中2个三分球，马丁和乌布雷轮番投中三分，第四节还有5分10秒时76人队以91-102落后。

他是那不勒斯的传奇，终身都在为那不勒斯尽力，先是作为一名球员，後来又成为一名工作经理人。

紧接着，两边内攻外投替换取分，美国队牢牢掌控竞赛主动权。

2025-01-10 7:40                         来源:云上九江                             编辑:隔壁小王是我

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当下中国足坛关注度最高的年轻球员，恐怕就是山东泰山23岁的边锋谢文能了，相比朱辰杰、蒋圣龙这些年少成名的00后球员，谢文能是最近一个赛季才被发掘出来的，而发掘他并真正委以重任的并不是泰山队主帅崔康熙，而是国足主教练伊万科维奇。在突然窜起来之后，谢文能也被传出可能会在冬窗加盟比甲布鲁日，开启自己的留洋生涯。

日前谢文能在接受访谈时，谈到了留洋、教练等方面的问题，引发了球迷的热烈讨论。首先关于球迷非常关心的留洋这件事，谢文能没有否认传闻，但是他表示现在确实还没有到留洋的时机，也是间接告诉大家现在他不会去留洋。作为球员他需要从个人自身的角度去考虑，比如家庭因素和收入等方面，不能完全考虑足球这一件事，毕竟足球并不是他的全部。

对于这个回应作为球迷肯定是失望的，毕竟他才23岁如果能留洋对他对国足都是好事。但是从一个普通人的角度来考虑，谢文能的想法没有问题，足球不是他的全部，有太多的个人因素需要考虑进来。对于自己的两位教练，俱乐部主帅崔康熙和国足主帅伊万，他非常感谢伊万给予他非常大的信任，不仅让他入选国足，还让他成为国足的常规主力，恐怕没有哪一位国足主帅有这样的魄力，把一位新人带进国足而且还给了这么重要的位置。

对于泰山队主帅崔康熙，谢文能并没有评价，但是在他表达自己遗憾的时候，我们能够感受到他多少是有些抱怨崔康熙的。泰山队飞翼表示这个赛季最遗憾的事，就是没能参加足协杯决赛。其实当初从国家队回到俱乐部后，崔康熙没有让他随队前往温州，而是把他留在了济南，谢文能自己主动请战出战足协杯决赛，但崔康熙还是把他雪藏了，也导致最终球队丢冠。

其实崔康熙本赛季多次做出让人无法理解的做法，包括联赛后半段请假返回韩国、足协杯决赛雪藏谢文能、内外援引援等等，这些操作直接导致泰山队本赛季成绩下滑。当然球队能出来谢文能这么一位新星国脚，崔康熙也是有一定贡献的，在俱乐部赛事中崔康熙给谢文能的机会也是不少的，当然相比国足，泰山队给谢文能的机会并没有那么多。

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